換枕頭就能變健康
11 Feb 2022
肩膀僵硬、腰痛得不得了。
醫生說我有四十肩還是五十肩－老了，沒辦法了！
夜裡鼾聲如雷、頭痛欲裂，一陣一陣。
被宣告「治不好」的椎間盤疝脫，加上老化的駝背……。
這些煩惱只要用一顆「枕頭」，就有可能大幅改善！
引用自『最新枕頭健康法－山田朱織 著』一書
醫生說我有四十肩還是五十肩－老了，沒辦法了！
夜裡鼾聲如雷、頭痛欲裂，一陣一陣。
被宣告「治不好」的椎間盤疝脫，加上老化的駝背……。
這些煩惱只要用一顆「枕頭」，就有可能大幅改善！
引用自『最新枕頭健康法－山田朱織 著』一書
健康的秘訣在於「頸部」
引起失眠或全身不適的原因或許在枕頭，不合適的枕頭會導致頸部角度不自然，讓通過頸部的神經受到壓迫。
我們的頸部連接著頭與身體，是掌控全身重要神經的集中部位。手臂或腿骨斷了不至於危及性命，但若是頸骨斷掉就會沒命，在在說明頸部是維繫生命、維持健康的關鍵。
舉凡肩膀僵硬、腰痛、頭痛、四肢麻痺、五十肩……等我們耳熟能詳的不適症狀，很多都跟頸部的狀態有關。
用不適合的枕頭睡覺，會讓脖子形成不自然的角度，影響全身神經，原本能好好休息的睡眠時間反而危及身心健康。
維護頸部健康也就等同於守護了全身的健康。
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